Publicerad den Lämna en kommentar

Svårt att höra i buller

Har du märkt att du hör bra när det är tyst omkring dig, men att rösterna på restauranger, caféer eller i större sällskap plötsligt flyter ihop? Det kan kännas som att orden drunknar i sorlet och blir svåra att urskilja.

Om svaret är ja är du långt ifrån ensam!

Faktum är att svårt att höra i buller är ett av de vanligaste tidiga tecknen på en hörselnedsättning.

Som audionom möter jag ofta personer som säger:
”Jag hör att folk pratar, men jag kan inte urskilja vad de säger.”

Det är en viktig skillnad och den kan ge ledtrådar om hur din hörsel fungerar.

Varför är det svårare att höra i bullriga miljöer?

För att förstå varför behöver vi titta på hur hörseln fungerar.

Ljudvågor leds genom ytterörat och mellanörat till innerörat (snäckan). Där finns tusentals små sinnesceller, så kallade hårceller, som omvandlar ljud till nervsignaler som skickas vidare till hjärnan.

När dessa hårceller skadas  vilket kan ske med stigande ålder, långvarig bullerexponering eller andra orsaker blir det svårare att uppfatta framför allt de högre frekvenserna.

Det är där många av språkets viktigaste konsonanter finns, till exempel s, f, t och k. Dessa är speciellt viktiga för det svenska språket.

Resultatet blir att du fortfarande hör att någon pratar, men orden blir otydliga. När flera personer pratar samtidigt eller när det finns bakgrundsljud behöver hjärnan arbeta betydligt hårdare för att sortera ut talet.

När hjärnan får arbeta extra hårt

Hörsel handlar inte bara om öronen, den handlar också om hjärnan.

När hörseln försämras behöver hjärnan lägga mer energi på att tolka inkommande ljud. Flera beskriver därför att de blir ovanligt trötta efter möten, middagar eller sociala tillställningar där det är mycket ljud omkring dem.

Vanliga tecken är att du:

  • Ber andra upprepa sig ofta.
  • Har svårt att följa samtal i restauranger eller på caféer.
  • Tycker att TV är lagom hög, men andra tycker att volymen är för hög.
  • Missförstår ord, särskilt när flera personer pratar samtidigt.
  • Blir trött av att lyssna under längre perioder.

Är det alltid en hörselnedsättning?

Inte nödvändigtvis.

Svårigheter att höra i buller kan ha flera orsaker. Exempelvis kan öronvax, tillfälliga besvär från mellanörat eller andra medicinska tillstånd påverka hörseln. Därför är det viktigt att låta undersöka hörseln om du upplever återkommande problem.

En hörselundersökning ger en tydlig bild av hur din hörsel fungerar och kan hjälpa till att identifiera orsaken.

Hur kan en audionom hjälpa?

Som audionom gör vi mer än att bara mäta hörseln.

Vi går igenom dina besvär, kartlägger i vilka situationer du upplever svårigheter och utför ett hörseltest. Därefter får du råd utifrån just dina behov.

Om det visar sig att du har en hörselnedsättning finns det idag moderna hörapparater med avancerad teknik som är särskilt utvecklade för att förbättra taluppfattningen i bullriga miljöer.

De kan bland annat minska störande bakgrundsljud och hjälpa dig att fokusera på personen framför dig.

Vänta inte för länge

Flera vänjer sig gradvis vid en försämrad hörsel och söker hjälp först efter flera år.  Snittet svenskar i genomsnitt väntar är 7–10 år från att de börjar märka en hörselnedsättning tills de söker hjälp eller skaffar hörapparat.

Ju tidigare en hörselnedsättning upptäcks, desto bättre förutsättningar finns för att fortsätta delta i samtal och sociala sammanhang utan att behöva anstränga sig i onödan.

Om du ofta upplever att det är svårt att höra i buller kan det vara dags att boka en hörselundersökning. Det behöver inte innebära att du behöver hörapparater, men det kan ge dig svar på hur din hörsel mår och vilka möjligheter som finns om den har förändrats.

Om du har frågor, ring gärna oss på 020 12 12 26. Alternativt boka en tid genom att klicka här.

Louise Fogelqvist

Leg. Audionom

Publicerad den Lämna en kommentar

Om att skydda hörseln i en bullrig värld

skydda-horsel-buller

Idag exponeras vi för höga ljud både i arbetet och på fritiden. De kan vara trafikljud, ljud från verktyg, bilar, gräsklippare eller musik som spelas på din telefon. Allt detta bidrar till att påverka din hörsel negativt. Det kan handla om impulsljud som direkt skadar din hörsel. Exempel här är skott eller smällar. Sedan kan det handla om långtidsexponering där personer i sitt arbete eller på fritiden utsätts för höga ljud och buller. Här kommer ofta problemen med hörseln smygande och dyker upp över tid. 

Tidningen Vox talar om “Noise pollution” och pekar på det faktum att hörselskador påverkar 1 av 4 amerikaner. Här lyfter man fram problemen med att överhuvudtaget kunna undvika ljud i sin vardag. För att minska risken för olika typer av hörselskador bör man i dagens samhälle skydda sin hörsel. Det kan göras via att minska höga ljud i sin omgivning men också via en konsekvent och kontinuerlig användning av hörselskydd

Genom att använda hörselskydd kan du reducera risken för hörselskador. Här finns det två huvudtyper av hörselskydd. Det finns öronproppar som sitter i öronen och det finns olika typer av hörselkåpor. När skall man då använda hörselskydd? Forskare på Creighton University lyfter fram en tumregel som snabbt kan användas i vardagen. Har du svårt att höra en person som talar med normal röststyrka inom en meter så så är förmodligen ljudnivån för hög och du bör använda hörselskydd.

Vad gäller din dagliga miljö är det bästa att kunna mäta upp ljudvolymer i ditt liv. Det kan idag snabbt göras via exempelvis olika appar. Vet man hur höga ljuden i din omgivning är och hur länge du utsätts för dessa kan man snabbt välja rätt hörselskydd och öronproppar. Arbetsmiljöverket har bra information om detta på sin hemsida

Kontakta oss gärna på Eartech Hörselkliniker om hur du bättre kan skydda hörseln i en bullrig värld. 

Publicerad den Lämna en kommentar

Restauranger med bra ljudmiljö

krogar-ljudmiljo

I Svenska Dagbladet så listar man fem stycken restauranger i Stockholm med bra ljudmiljö. Dessa är: Portal, Brasserie Makalös, Tennstopet, Cassi och Restaurang Hong Kong. Dessa är alla restauranger med en bra ljudmiljö vilket är något som uppskattas av många med nedsatt hörsel. Nedan kan du läsa artikeln i SvD.

Att ha svårt att höra på krogen och på restaurang är väldigt vanligt om man har en hörselnedsättning. Genom att välja en restaurang eller matsal med bra akustik så blir det betydligt trevligare för alla i sällskapet. Det blir lättare att höra vad som sägs och ingen blir, på grund av att man hör sämre, exkluderad. Genom att arbeta med material, absorbenter, avstånd, gardiner, mattor och möbler kan buller reduceras vilket förbättrar ljudmiljön. 

Det är glädjande att Svenska Dagbladet behandlar detta ämne och grattis till de 5 krogarna som lyfts fram i artikeln!