Kategori: Hörselnedsättning

I en artikel i Aftonbladet lyfter man fram riskfaktorn hörselnedsättning vad gäller utveckling av demens senare i livet. Runt 19% av befolkningen i Sverige har någon form av hörselnedsättning. I ålderskategorin 75-85 år är den siffran 45%. Många gånger börjar man höra sämre i 50-årsåldern. Tyvärr väntar många med att söka hjälp vilket kan leda till hälsoproblem senare i livet. Exempel är kognitiv nedsättning, ångest, depression och ökad risk för Parkinsons sjukdom och demens.

Anledningen till den ökade risken för demens när man hör sämre är inte riktigt klarlagd. När hörseln är nedsatt så krävs det större ansträngning för att höra vad som sägs. Hjärnan stimuleras heller inte lika mycket när alla ljud och toner inte uppfattas. Hörselnedsättningen kan också leda till ökad social isolering vilket även det är negativt vad gäller demensutveckling. Att tidigt söka hjälp kan med stor sannolikhet bromsa utvecklingen.

Tveka inte att söka hjälp om du märker att du själv eller någon i din närhet hör sämre. Hos oss på Eartech kan du utan remiss boka tid hos någon av våra legitimerade audionomer och testa din hörsel. Du kan boka tid online eller ringa oss direkt på 020-121226

I en ny Novus-undersökning visar man att drygt 3 personer av 10 inte sökt hjälp för sina hörselproblem. Studerar man gruppen män mellan 45-64 år så har varannan aldrig sökt hjälp för sin hörselnedsättning. En orsak till att man inte söker hjälp är att man inte vill känna sig gammal. Undersökningen har fått stort genomslag och ett reportage gjordes om den i TV4. Bakom undersökningen står Phonak som är världens största tillverkare av hörapparater. 

Runt 1,5 miljoner svenskar hör dåligt men enbart en tredjedel av dessa har hörapparater. Många väntar med att söka hjälp för sina besvär. Det är inte ovanligt att man väntar upp mot 10 år med att söka hjälp för sina hörselproblem. Sarah Granberg, medicine doktor och legitimerad audionom, säger: 

Det är allvarligt att så många svenskar hör dåligt i onödan. Med nedsatt hörsel ökar risken för ångest, depression, social isolering och extrem trötthet. Hörselnedsättning är också en riskfaktor för demens

Studerar man undersökningen lite närmare så uppger 17% av de tillfrågade i åldern 45-89 år att man hör ganska eller mycket dåligt. 69% uppger att de hör ganska eller mycket bra. 15% har ingen direkt uppfattning om hur ens hörsel är. Bland de 17% som hör ganska eller mycket dåligt har alltså 31% inte sökt hjälp för sina hörselproblem. Det är vanligare bland männen i undersökningen att inte ha sökt hjälp. Varannan man mellan 45-64 år som hör ganska eller mycket dåligt har inte sökt hjälp. 

De vanligaste orsakerna till att svenskar som hör dåligt i undersökningen inte söker hjälp är att ”det inte känns viktigt”. Andra anledningar är ”jag kommer att känna mig gammal” och ”vet inte hur jag ska gå till väga”.

Enligt medicine doktor Sarah Granberg finns det idag tydliga samband mellan hörselnedsättning och flera allvarliga hälsoproblem som depression, extrem trötthet, nedsatt kognitiv förmåga och ökad risk för att utveckla demens. Sarah Granberg säger vidare: 

Undersökningen visar att det finns ett stigma kring hörselnedsättningar och en okunskap. Väldigt många svenskar hör dåligt utan att veta om det, och utan att känna till hälsoriskerna. Även personer med milda till måttliga hörselnedsättningar kan drabbas av förhållandevis stora hälsoproblem. Vi behöver nya rutiner för att upplysa allmänheten om hälsoriskerna och vilken hjälp som finns. Jag skulle gärna se en nationell kampanj för folkhälsan liknande den om tandhälsa och karies på 1950- och 1960-talet

Att många väntar länge med att söka hjälp för sina hörselproblem är något vi väl känner till på Eartech Hörselkliniker. Dessa besvär känns ofta inte så akuta utan något man kan vänta med. Många vet heller inte hur moderna hörselhjälpmedel ser ut och fungerar. Att snabbare söka hjälp och även få hörselhjälpmedel utprovade är väldigt positivt för individens livskvalitet och allmänhälsa. Det är även positivt för samhället. Detta eftersom fler kan studera, arbeta och färre riskerar att utveckla olika sjukdomar som ångest, depression och demens. Hela undersökningen kan ni läsa här. 

I ett reportage i Göteborgs-Posten tar man upp olika åkommor som ökar när vi tillbringar allt mer tid framför våra skärmar. Exempelvis är problem med syn och hörsel. Vad gäller hörsel är det framförallt användningen av hörlurar och att vi har för hög volym på dessa. Det kan leda till, vid användning över tid, att du får problem med tinnitus och att höra. Läs hela reportaget här

I ett reportage i P4 Västernorrland tar man upp att många patienter måste vänta länge på hörapparater. Väntetiderna kan i Västernorrland vara upp till 18 månader. Idag vet man att det finns ett samband mellan nedsatt hörsel och demens. Att snabbt kunna få hjälp med hörapparater är viktigt för att bevara den kognitiva förmågan och minska risken för demens.

Börjar du märka att hörseln börjar försämras så bör du boka tid för ett hörseltest. Detta kan du göra på din vårdcentral, företagshälsa eller på en hörselmottagning. Har du nedsatt hörsel är det viktigt att konsultera en audionom. Genom att få råd och tips vad du kan göra för att höra bättre kan man också förbättra sin hälsa och minska risken för demens senare i livet.

På World Hearing Day 3/3 2022 är budskapet att lyssna säkert och försök att sänka volymen och skydda din hörsel. WHO lyfter problemet att över 1 miljard unga riskerar hörselskador på grund av att man lyssnar på för hög volym. Vår branschförening Hörselföretagarna, där många medlemsföretag arbetar aktivt både med prevention och rehabilitering av hörselskador, lyfter upp budskapet att ”Lyssna säkert och hör i hela ditt liv”. Dr. Dan Bagger-Sjöbäck, tidigare professor i Öron-Näsa-Hals sjukdomar på Karolinska Universitetssjukhuset, säger:

“Det här är problem som vi ser i Sverige också. Många unga lyssnar på alldeles för hög volym på sina mobiltelefoner vilket leder till hörselproblem senare i livet”. Ofta kommer dessa problem smygande och man märker det inte direkt. “Lyssna säkert och använd hörselskydd så skyddar du din hörsel och kan höra bättre i hela ditt liv” fortsätter Bagger-Sjöbäck. 

Använd volymspärrar på mobiltelefonen, öka medvetenheten om hörselproblem, använd hörselskydd på konserter och klubbar samt skapa stunder av ljudvila är några av tipsen för att minska hörselskadorna bland barn och unga.

Att många unga lyssnar på för hög volym och tidigt börjar utveckla hörselskador är något vi ser på Eartech Hörselkliniker. Detta är ett stort folkhälsoproblem som det är viktigt att vara medveten om. Tänk på din hörselhälsa och var medveten om att du skall höra hela livet med dina öron.

Idag var vi på Eartech Hörselkliniker med och diskuterade användningen av hörlurar i samhället och hur hörseln påverkas av detta. Lyssna på reportaget som börjar 1:19:20 in i sändningen.

Enligt WHO är nära 50% av världens unga människor, mellan 12 och 35 år, i riskzonen för att utveckla hörselskador på grund av att man utsätts för höga ljud under lång tid. Det handlar om runt 1,1 miljarder unga människor. En av de största orsaken till att många utvecklar hörselskador i unga år är att man använder hörlurar ofta och länge. 

Hörselskador på grund av användande av hörlurar kommer inte alltid direkt. Problemen kommer många gånger senare i livet. Här är det viktigt att etablera vanor och rutiner som gör att du kan använda hörlurar men samtidigt skydda din hörsel. 

Vad kan man då göra för att undvika hörselskador när man använder hörlurar? Här kommer några tips. 

1. Testa ljudet i dina hörlurar i en tyst omgivning. Öka inte ljudet när du kommer i bullriga miljöer. Då finns det risk att du kommer upp i skadliga nivåer. 
2. Volymspärr. Du kan på många telefoner använda en volymspärr som finns installerad på telefonen. Det finns också appar, exempelvis Volume Locker, som kan användas för att hindra att volymen blir för hög. 
3. Hör andra vad du lyssnar på för musik? Då bör du sänka volymen.
4. Viktigt med pauser och att du vilar öronen. En tumregel är att om du lyssnar på musik i 50 minuter så bör du vila öronen i minst 10 minuter. 
5. Lyssna på kroppen och dina öron. Märker du att du behöver höja volymen kan det vara en signal att du har tröttat ut din hörsel. Vila då från dina hörlurar. Om du upplever starka och obehagliga ljud bör du gå därifrån. 
6. Viktigt med ljudpauser. Om du märker att det börjar pipa eller susa i öronen bör du ta en paus från ljud tills det går över. Var sedan försiktig med hörlurar och höga ljud. Håller din tinnitus i sig över två veckor bör du söka upp din vårdcentral för konsultation. 
7. Lär dig leva med tystnad. Många unga använder idag hörlurar stora delar av dagen och ibland på natten. Man tycker tystnad är obehaglig och ovant. Lär dig leva utan ljud i öronen och vila dina öron. 
8. Använd alltid hörselskydd eller öronproppar när du är på konsert eller festival. 

Några allmänna rekommendationer är också att vara ljudsmart och etablera smarta lyssningsvanor som gör att du inte alltid exponeras för ljud. Försök att tänka efter före vad gäller besök på konserter och nattklubbar. Du har bara en hörsel och den skall hålla hela livet. 

Om du har frågor kring hur man skyddar sin hörsel, hörselnedsättning, tinnitus och lyssningsvanor så kan man alltid kontakta oss på Eartech Hörselkliniker. 

Den 10:e oktober är det World Mental Health Day. Enligt Folkhälsomyndigheten uppger 4 av 10 svenskar att de har eller har haft psykisk ohälsa. Det är av största vikt att vi blir duktigare på att uppmärksamma psykisk hälsa, öka kunskapen och minska stigmat. 

I Folkhälsomyndighetens enkät, som skickats till 10.000 personer mellan 18-84 år, kan man vidare läsa att 50% av de svarande att de brukar träffa någon som lider av psykisk ohälsa. Det kan handla om en anhörig, vän eller arbetskamrat. Folkhälsomyndigheten menar att det är viktigt att forskningen kring psykiska sjukdomar ökar och att kunskap kring vad man kan göra för att må bättre sprids. 

Enligt Region Stockholm är den mentala och fysiska ohälsan högre bland personer som har en hörselnedsättning, är döva eller dövblinda. Man har mer ångest, är ofta mer deprimerade, upplever ökad stress och sårbarhet samt är mer trötta. 

Att snabbt få hjälp med sina hörselproblem är en av många åtgärder som man som individ kan vidta för att minska sin psykiska ohälsa. Forskning visar att många väntar i 10 år på att söka hjälp för sina hörselproblem. Sök hjälp idag och förbättra din fysiska och psykiska hälsa!